最近氣溫忽冷忽暖，容易被病菌乘虛而入。要保持強健體魄，除了早睡早起，多飲水、勤做運動，更可以日常食療下點功夫。當喉嚨涸涸哋，痕痕哋都可以利用Vitality調味精油沖蜜糖飲舒緩一下。
配方如下：
- Vitality Lemon 2滴
- Vitality Peppermint 2滴
- Vitality Frankincense 2滴
- 一茶匙蜜糖
- 自己喜受愛口味的茶包
做法：
先用熱水沖茶包，再將以上調味精油加入一茶匙蜜糖，放入茶杯搞勻飲用。
保健蜜糖飲
不唸孩子、不唸隊友；緣份到了，孩子自然會長大。
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最近氣溫忽冷忽暖，容易被病菌乘虛而入。要保持強健體魄，除了早睡早起，多飲水、勤做運動，更可以日常食療下點功夫。當喉嚨涸涸哋，痕痕哋都可以利用Vitality調味精油沖蜜糖飲舒緩一下。
配方如下：
做法：
先用熱水沖茶包，再將以上調味精油加入一茶匙蜜糖，放入茶杯搞勻飲用。
佛系媽媽生活誌 Buddist Mama