不唸孩子、不唸隊友；緣份到了，孩子自然會長大。
我好細果就有一個細我一年嘅兒甥，而家我一共有4個兒甥。
好多謝佢哋係我人生裡面都帶俾我唔同嘅體驗。
Josie So 同你只係差一年，細細個一齊玩，一齊生活，一齊做功課。令到我好似多咗個妹妹咁，一嘗做姐姐嘅滋味。
StepStep Cheong 你細個湊住你週圍去，去玩、接放學。大個同你一齊搞年宵。好記得你三歲就已經畫到美少女公仔，畫畫天份好早已經知你有，慶幸你大個咗都繼續係呢方面發展。
Jasper Cheong 男仔同女仔好唔一樣，但大大下，你又令我覺得人係有無限可能。唔需要用框框限制自己。
你哋不約而同都好信任我買咗一套入門套裝，你哋用得好就係我最大嘅恩惠。人生有好多事會發生，我未必每一次都可以支援到你哋，但希望我仍然有能力、知識去幫助你哋更上一層樓。
剛剛過咗生日月份，好多好朋友都好有心同我見面食飯慶祝。又帶我去食好嘢！
年紀大，食得多要消化都係負荷。但好彩有Essentialzyme-4幫我手。雖然食多咗嘢有d罪惡感，但起碼分解到唔怕會濟留係身體入面。
要多謝Tracy Lo有好嘢食一定預埋我，仲會同我一齊Pokémon 。人生唔同階段都會有密友，你係我一個不可多得嘅好朋友。
仲要多謝Cynthia Law, 由細識到大嘅老友，一切盡在不言中。但講起以前都一樣笑餐飽，尤其是讀書果陣嘅事。感恩有妳一起扶持，一起成長。
亦要感激VN Mo & Hxydz Chan, 識於微時嘅你哋我到而家都感覺人與人之間嘅緣份係好奇妙。就算唔係一齊讀書，有緣總會認識。
人年紀大少不免慢慢退化，總覺得某d能力大不如前。以前記數字可以一次過記到10個位，但近排可能只可以一次過記到8個位，
感覺會有點失落，同時又想推遲呢d改變。點解？因為記錯數字會抄錯戶口號碼、電話號碼等。我哋嘅人生同數字密不可分，但抄錯記錯就好麻煩。
輕則抄錯電話號碼就搵唔到對的人；重則淨係校車號碼寫錯都可以接錯細路放學；抄錯銀行戶口號碼過錯錢都搞幾個月。
感恩遇上幫我鞏固記憶力嘅Mindwise, 每日朝早同寧夏紅一齊飲，用寧夏紅溫補明目養肝仲之外，Mindwise可幫助我提昇腦力，開工都無有怕。
亦都要感恩媽咪PorPor Lo70歲仍然精精靈靈。雖然有d小毛病，但仍然開心過每一日。
多謝我家姐Angel Lo經常都與我互相扶持。尤其是養育小朋友，佢都俾咗好多意見我，亦都好多時幫手湊埋亞囡去玩，等我有我嘅Me Time。
《第三日》
四月份開始咗市集之旅。接觸陌生人多咗梗系要補充足夠維他命C令自己免疫力加強。食咗維他命C就一定要補充埋骨膠原。點解？因為維他命C可以好好咁幫我哋鎖住補充咗嘅骨膠原，真系一舉兩得，咁就一定要一齊補充啦。
而擺市集少不免要擔擔抬抬、行上行落。所以都要為關節軟組織打打氣。骨膠原有助維護關節軟組織，擺市集又要長時間企，點可以唔補充呢？
感恩因為擺市集嘅關係可以見到平時很少見面嘅朋友。住在市集附近的朋友總會來探探班，關顧一下大家近況。
亦感恩認識到不同階層的市集檔主，看著大家為自己的目標奮鬥，感覺充滿朝氣。
屋企人嘅支持一d都唔少得，感恩老公除咗幫我做埋搬貨員、更要兼顧司機及陪擺三職。感恩同兒甥仔兒甥女一齊合作擺攤，成件事都好好玩。
《第二日》
由舊年11月開始接待了三隻主子，本人正式成為貓奴。原來養一隻同三隻真係好唔同。佢哋有靜亦有動嘅時候。
先唔計佢哋跑來跑去撞跌嘢，佢哋又會互相撕咬，間中亦都會互相撲倒（好似守獵咁）。今朝我好唔好彩，係佢哋互打嘅時候「合」著咗。咁就發生咗流血事件。因為佢哋互抓嘅時候抓咗落我隻腳趾度，好痛之餘仲立刻出血。
感恩有精油陪伴，即刻拎出黎各滴一滴，血無再流。貼番塊膠布就得勒。
雖然養咗佢哋三隻貓貓有時都失失魂魂，但仍感恩有機會給牠們一個家，不用過一些癲𣳽流漓的生活。等我經歷下做貓奴的各種日常。
亦都感恩亞女好疼錫佢哋，又幫手照顧佢哋，做佢哋嘅娛樂大使。
《第一天》
學懂感恩的人是有福的。由今日起，我要每天都和大家分享感恩的人、事、物，為期30天，為的是領略人生中一齊的美好。
早2日喉嚨開始涸涸哋，又脹脹哋。仲要感覺到喉嚨有cam cam聲，有廢物塞住係喉嚨度，係作唔舒服嘅先兆。立即早晚各2粒Inner Defense，飯後食多2粒Thieves Cough Drops，第二日好番晒。仲「呻」到d黃色一Pat嘅身體垃圾。
真係感恩認識Young Living, 可以係唔舒服之前已經打勝仗，唔需要被唔舒服折磨。
亦都感恩老公幫手照顧亞女，我又有得抖下。
最後，亦要感恩婆婆同姐姐幫我打理家頭細務，等我唔駛擔心屋企。
導語：
《增廣賢文》有這麼一段話："君子愛財，取之有道。視之有度，用之有節。"
金錢雖然不是萬能，但它可幫助人們得到安穏的生活；追求理想。但每一個人對錢的價值郤不盡相同。如何得到金錢亦大相逕庭。
有些人，用自己的勤勞換取金錢；有些人，用自己的腦袋換取金錢；有些人，用自己的時間換取金錢。他們不單換取得來的金額不一樣，失去的也不一樣。但我最不齒的卻是用良心換取金錢。每一份工作都有不同的使命感，就算低微至一位清潔工，他們工作背後的使命為我們保持潔淨的環境，承擔我們厭惡的工作，但得到的回報卻遠比付出的低。如得到一份工作卻不以其使命而出發，為的卻是工作崗位帶來的可觀收入，不單瀆職，更是昩著良心去賺錢。
想像一下，一位律師，只為賺取當事人的咨訊費用而拖延面談時間，卻不用心了解當事人案件的內容細節，最後官司輸了，律師費用袋袋平安，但當事人卻破財但百口莫辯，真令人激氣。
尤其疫情關係，擁有一份工作已經是上天的綣顧，而每一位在工作崗位上真心工作的人，都是值得我們敬佩的。
許多傳說都與玫瑰有關。 在希臘傳 說中，玫瑰是希臘花神克羅斯 (Chloris) 創造的。 當初玫瑰只是森林中一粒了無生命的種子。 一天，花神克羅斯偶然在森林的一塊空地上發現了它。克羅斯把她變成了 一朵花。 克羅斯並帶著花拜訪了愛情女神阿芙羅狄蒂和葡萄酒之神狄俄尼索斯。 阿芙羅狄蒂給了美麗作為花朵的禮物，狄俄尼索斯為花朵添加了花蜜，給花朵帶來甜美的香氣。 西風之神西風(Zephyrus)吹走了雲層，太陽神阿波羅(Apollo)為花朵照耀，使花朵綻放。 這就是玫瑰的創造的方式，並正確地加冕成為“鮮花女王”。
玫瑰精油的功效：
擁有「精油之后」美名的玫瑰精油 ，不只有美麗香氣， 玫瑰精油還擁有許多對女性非常有益的功效！不只能調理女性生理期的種種問題如經痛、經期不規律，也能保持肌膚水潤如1X歲少女，也能調和膚色，讓膚色更均勻。
中世紀的歐洲修道院即以栽培玫瑰聞名，到了18 世紀，歐洲人開始致力於保留古老的玫瑰品種並培育新品種，到了21 世紀，已有上千種不同的玫瑰。而在最愛玫瑰的英倫三島，過去有以紅玫瑰、白玫瑰為家族標誌的「玫瑰戰爭」，時至現代，各地大小莊園以玫瑰為名的活動仍是一年四季不缺，看看熱門的電視影集〈唐頓莊園〉中的玫瑰新品比賽就知道了。
有趣小知識：蒸餾玫瑰精油可通過蒸氣輕輕釋放嬌嫩花朵的精油。因為每5毫升瓶約需22磅的玫瑰花瓣製成，十分彌足珍貴，所以玫瑰是您可以珍藏之最有價值的精油之一。
而 Young Living的玫瑰精油是從位於保加利亞的農場Balkan Botanical Farm and Distillery—Bulgaria 所種植及生產的。
而位於保加利亞的農場，是世界上最有價值的玫瑰種植區之一，專門從事玫瑰種植，並已將其精油農場的產品範圍擴大到包括羅馬洋甘菊和纈草，作為與Young Living合作的一部分。 巴爾幹植物農場建立在該地區植物種植的悠久歷史和全球認可的基礎上。
而Balkan Botanical Farm還積極參與了促進當地文化活動，區域性節日以及為工人及其家庭提供教育機會的活動。
Non-Toxic Slime
小朋友們好喜歡玩Slime(俗稱鬼口水)，市面上配方多數要以硼砂作為材料，可惜的是硼砂是有毒的。如常常玩耍，少不免會將毒素吸入體內。對發育中的小朋友並不是太好。有見及此，我從不同渠道收集到Slime的配方，以下這個配方大家可以跟住來做，好玩又天然，大人小朋友減壓之選。
做法：
先將水與白膠漿以2:1的比例混合，將1/2至3/4茶匙食用梳打粉慢慢加入混合物內，加數滴食用色毒及喜愛的精油拌勻。再加入大約2湯匙隱形眼鏡鹽水，最後加入1茶匙V6植物油拌勻便可。
How to make it:
Glue plus water 2:1 mix together. Then add 1/2 – 3/4 tea spoon baking soda to mix it. Add your favor food Coloring and few drops of essential oils to mix well. And then add two spoon of contact lens lotion, mix again. Finally, add 1 teaspoon of v6 vegetable oil.
閒逛網站看到一篇文章：
在過年前夕，老公突然腦幹出血！面對這樣的惡耗，太太依然很堅強的帶著兩個孩子，仔細聽著我，向她解說先生的病情。她雖然眼眶紅紅的，但是眼淚並未潰堤。
先生的情況很不樂觀，大概就是這幾天了，她決定不再CPR了。這是多麼困難的決定啊！但是，她知道這是對先生最好的決定。
我心裏清楚，當病人無法救治的時候，要救家屬！我一定要解救這位太太，解除她的內疚與自責，阻止先生的兄弟姐妹們對她的指責。
我當著其他家屬與朋友的面前說：「這個腦幹出血，是無法避免的，而且會來得非常突然！可以前一刻還好好的，還在說話、吃東西，下一刻就就突然昏倒，心跳停止！讓大家措手不及！」會這麼說，是因為有些家屬，就會怪太太怎麼沒有提早發現？
「先生是洗腎的病人，本來就是容易發生腦中風，或是腦出血，是很難避免的。」會這麼說，是因為有些家屬，就會怪太太怎麼沒有好好照顧先生？
「太太平時照顧得很好。在事情發生的時候，也做得很好，她馬上打電話叫119，依照119的電話指示，給先生進行急救CPR，把心跳血壓拉回來，我們現在才能有這個機會來討論。要不然話，現場就往生了。」會這麼說，是要肯定太太的付出，解除她的內疚與自責。而且，這些肯定的話，不能只對太太說，要要公開，當著其他家屬面前說，為的是要阻止其他家屬的指指點點，責怪太太。
「我們已經急救過一次了，現在腦幹因為出血，已經沒有功能。腦幹沒有功能，不是會不會清醒的問題，而是無法存活，最長不會超過14天，最關鍵的時間是第三第四天。如果心跳再次停止，再去壓胸、電擊，病人只會折騰，是不會有幫助的。所以，我會建議不要再壓、不要再電擊，讓病人好好的離開，大家覺得如何？」
雖然DNR（不要再壓、不要再電擊）是太太決定的，但是，我會跟其他家屬說，是我建議的，這樣，他們才不會想說是太太不想照顧，才決定放棄的。
「大家如果有甚麼習俗的需要，例如拜拜的衣服、符或是符水，都可以拿過來，我們都可以幫忙處理。」通常聽到這裏，家屬都會露出不可置信的表情，然後如釋負重的從包包裏取出一道符。這個當然沒問題，這是家屬的一番心意、他們也想盡自己的努力，我們當然要成全。
這樣的場景、這些對話，我不知經歷了多少遍。這一次，我用了比平常更慢的速度在講，因為，太太是外籍配偶。
她在我跟其他家屬說明完了，眼淚就潰堤了。也許是她的辛苦，被我肯定了；也許是她的內疚，我幫她解除了；也許是她擔心被責怪，我替她擋下來了。
最後，太太跟我說：「醫生，我能不能有一個要求？我先生走的時候，能不能讓我親自幫他拔管？因為他很信任我。」她說完，換我眼眶紅了。「當然可以！你先生會很感謝你的。」
彼此信任是一件多麼珍貴、多麼不容易的事啊！
面對無法救治的病人，關懷是最好的處方；面對無法救治的病人，我們要救家屬。
期許自己，無論在甚麼位子，都要當個有溫度的人。
轉載自【ICU醫生陳志金】
我們懂不懂做一個有溫度的人？其實不只是醫生，只要我們做人有溫度，世界是可以暖和一點的。
佛系媽媽生活誌 Buddist Mama