身體健康

年紀漸長,其實最要留意是自己的身體狀況。眾所周知年紀越大身體機能只會慢慢走下坡。封建時代人的壽命一般只有大約5繼續閱讀 “身體健康"

保健蜜糖飲

最近氣溫忽冷忽暖,容易被病菌乘虛而入。要保持強健體魄,除了早睡早起,多飲水、勤做運動,更可以日常食療下點功夫。繼續閱讀 “保健蜜糖飲"